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標題: 老翁赤身倒掛金鈎練強身術 [打印本頁]

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作者: 兔兔    時間: 2009-2-13 05:39:56     標題: 老翁赤身倒掛金鈎練強身術


老翁赤身倒掛金鈎練強身術
(明報)2月13日 星期五 05:05

【明報專訊】「倒掛金鈎、360度翻轉、白鶴亮翅……」別以為這是國家體操隊名將的表演，
或者是少林功夫的展示，其實這是成都一名年逾六旬男子自創的「高空體操強身術」。

64歲的黃顯富早年患過幾場大病，病癒後，他認定患病是缺乏鍛煉所致，於是開始制定詳細健身計劃，
經過近兩年摸索，創立了60多種套路，練得一身「上天入地」的本領。完成整套高空體操後，
老黃卻臉不變色心不跳。附近居民叫這套體操做「黃氏老年體操」，黃顯富希望把套路推廣全國，造福所有老人。

倒立1分鐘 360度大翻轉

《華西都市報》報道，黃顯富日前展示這套強身術，只見赤裸上身的他，
先在公路旁的一株約兩層樓高樹上搭一條麻繩，幾下子順繩而上，一聲吆喝後，
黃顯富做起了獨門高空體操：雙腿夾着麻繩，雙手放開，身體慢慢垂下，倒立1分鐘；
再下來是雙手各自抓着麻繩，然後張開雙臂舒展呈「一」字形，名為白鶴亮翅。
再一招是緊抓麻繩，前臂猛然一甩，整個身體隨即開始360度大翻轉……

這連串動作表演之後，黃顯富一個空翻下地，接着在路邊做其餘30種套路，
其中不乏一字馬、分腿臉貼地等高難度動作，一副身手足叫圍觀者嘆為觀止。

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