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標題: (轉貼) 減少月經痛楚 [打印本頁]

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作者: 兔兔    時間: 2009-4-3 02:56:46     標題: (轉貼) 減少月經痛楚


1.紅糖薑湯

2.紅糖紅豆湯

3.半碗紅豆先浸泡2小時，水6碗，再放入電鍋煮熟後，加入幾大
匙紅糖。每天吃一碗，連續二個月。紅豆含有豐富的蛋白質，澱粉、
鈣、鐵和維生素B群，能清血、通便、利尿與消腫。

4.豬肝湯
豬肝含有豐富的鐵質，每天午餐吃一碗，連續二個月。

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