(星島)正值「三伏天」全年最熱

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本港天文台    昨日錄得今年入夏以來最熱氣溫，印證中國傳統節氣的「三伏天」，是全年天氣最熱時間，而今日正值中伏天中的中伏加強，相信氣溫會持續不下，中醫則可借酷熱天氣治療慢性疾病。

　　根據中國傳統經驗，夏季的「三伏天」是全年陽氣最旺盛時候，亦即全年最熱日子，所謂三伏天所指是由夏至到立秋之間三個庚日，時間長約一個月，分為初伏、中伏、末伏；而以「干支紀日法」推算，今年初伏在七月十四日，中伏則為七月二十四日，至於末伏則在八月十三日。

　　本周五立秋 宜多喝水

　　但在最熱的中伏與末伏之間中段，名為中伏加強，為八月三日，亦即今天，故昨今明三天，天氣均會持續高溫不下。

　　中醫認為三伏天時，人體肌理疏鬆，氣血流通，有利藥物滲透及吸收，是驅散寒邪最佳時機，可治療肺氣虛弱、虛寒疼痛及免疫力低疾病，如慢性支氣管炎、肺氣腫、哮喘    、鼻炎、風濕性關節炎等，名為「冬病夏治」。

　　中醫師公會會長關之義稱，本月七日為立秋日，現正值「爭秋奪暑」天氣酷熱，市民應避免到高溫和空氣不流通地方，要多喝水補充水分，可預防中暑    。

　　關醫生建議消暑湯水，可以將冬瓜連皮及瓜囊，再加炒扁豆、生薏米、川萆薢及燈芯花，配以豬