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[轉貼]淡茶養生濃茶傷身 [複製鏈接]

八級將神會員

這樣已經足夠了......

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樓主
發表於 2009-10-25 17:44:24 |只看該作者 |倒序瀏覽
茶有提神醒腦、促進消化、有益健康的作用,與人們的生活密切相關。然而,如果飲茶過濃,就會傷害身體。對于老年人來說,注意飲茶的濃度對保護自己的身體健康尤爲重要。
  
一般來說,老年人經常性地大量飲用濃茶容易出現很多身體不适狀态,比如說容易造成胃液稀釋,不能正常消化。一個人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升,這些胃液能夠對一個人每天所攝取的食物進行合理消化。當大量飲用濃茶後就會稀釋胃液,降低胃液的濃度,使胃液不能正常消化食物,從而産生消化不良、腹脹、腹痛等症,有的甚至還會引起十二指腸潰瘍。
  
另外茶阻礙人體對鐵的吸收。茶葉中含有鞣酸,紅茶約含5%,綠茶約含10%。當人體大量飲用濃茶後,鞣酸與鐵質的結合就會更加活躍,給人體對鐵的吸收帶來障礙和影響,使人體表現爲缺鐵性貧血。
  
而且喝濃茶易産生便秘症。茶葉中的鞣酸不但能與鐵質結合,還能與食物中的蛋白質結合生成一種塊狀的,不易消化吸收的鞣酸蛋白,導緻便秘症的産生。對于患有便秘症的老年人就會使便秘更加嚴重。
  
最後,濃茶緻使血壓升高和心力衰竭。濃茶中的咖啡因,能緻使人體心跳加快,從而使血壓升高;同時,濃茶液大量進入血管,能加重心髒負擔,産生胸悶、心悸等不适症狀,加重心力衰竭程度。
  
凡事有度。飲淡茶可以養生,飲濃茶則有損健康。爲了延年益壽,安度晚年,望老年人飲茶應以棄“濃”擇“淡”爲要。
心......好甜

相7....很甜很溫暖
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發表於 2009-12-15 01:14:37 |只看該作者
我都幾鐘意飲茶...太濃就唔鐘意

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發表於 2009-12-18 22:49:36 |只看該作者
死...好鐘意濃geh

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發表於 2009-12-21 16:14:48 |只看該作者
好似唔多有用:L

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發表於 2009-12-24 13:40:37 |只看該作者
茶我覺得ok...
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