18至24歲青年生活最不健康

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18至24歲青年生活最不健康 半數常用電視電腦 僅2%每日運動
(明報)1月17日 星期六 05:05

【明報專訊】衛生署調查顯示，本港18至24歲的年輕一族，生活習慣屬最不健康的一群，
每日吃足5份蔬菜者只有13％，在眾多年齡組別中表現最差，半數人更是日對夜對電視或電腦上網，
願意每日花10分鐘做運動的只有2％；年輕煙民中，更有多達一成人會每日勁吸煙20支以上，較中年長期煙民吸得更狠。

一成年輕煙民日吸逾20支

衛生署委託香港大學做的2008年「行為風險因素調查」，最新公布的資料顯示，
在18至24歲的年齡組別，煙民佔高達10.5％，較07年同類調查的9.6％增加，
在這批年輕煙民中，多達11％承認每日會吸20支煙以上，是眾年齡組別之冠。

年輕一族的飲食和運動習慣也令人關注，只有13％人能做到「每日蔬果二加三」，
其他年齡組別則有19至26％人做到。三成半年輕一族每日連10分鐘步行也不會，
每日做10分鐘運動的更只得2％，相對而言，55至64歲市民有7.2％每日運動10分鐘。
49％年輕受訪者每日最少會上網逾3小時，35％每日看電視最少3小時。

約一成不遵醫生指示服藥

年輕一族甚至連服藥習慣的服從性也較差，9.5％承認服用抗生素的次數不會遵照醫生指示，
其他年齡組別的「不聽話」病人只有1.5至5.6％。

但18至24歲受訪者的過重和肥胖情况並不嚴重，分別只有8.5％和5.5％，同時只有一成人每日睡眠不足6小時。