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[轉貼]消脂瘦身潤膚湯(五) [複製鏈接]

這樣已經足夠了......

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電梯直達

樓主

發表於 2009-9-28 22:17:04 |只看該作者 |倒序瀏覽

淡菜黑木耳瘦肉湯

材料：冬菇6朵，黑木耳2朵，淡菜3兩，生薑2片，瘦肉適量。

做法：淡菜浸2小時，洗淨；冬菇，木耳浸軟，去蒂；瘦肉飛水；將全部材料放入煲內，加水煮約2小時調味即成。

療效：淡菜能改善及調節人體代謝的作用。配合冬菇，黑木耳煲湯，對糖尿病和血壓高傾向患者很有幫助。

心......好甜

相7....很甜很溫暖

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2樓

發表於 2009-10-10 18:02:28 |只看該作者

多謝分享呀~~ :hug:
得閒整黎食下先~~:P

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3樓

發表於 2009-10-19 14:29:19 |只看該作者

爽尼個好味好好食

曙光ac名:軒轅皇
職業:犬幻
團:(軒轅王國)招收長期升onlv(唔會昆人物品同ac)及(唔會亂甘生事)和(鐘意玩團戰)曙光之友加入本屯

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