[轉貼] 疾病介紹之憂鬱症

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憂鬱症又稱抑鬱症，是一種常見的精神心理疾病，又稱為「心靈上的感冒」。患者一般主觀上感到強烈的悲傷和憂鬱，阻礙其正常生活和社會交往。

心理學上的憂鬱症不同於正常範圍內的情感脆弱或暫時的心情不好。它是一種由生理及心理精神因素所致的疾病。病情在任何年齡階段均可出現，包括兒童，而英國人在44歲最不快樂。

憂鬱症患者常常可能會想哭、經常大發脾氣，心情總是不好，睡不好，吃也吃不好，每天胸口悶悶的，什麼都覺得煩惱，四肢無力，記性差，不能集中精神，做事緩慢，對什麼都提不起勁，沒有信心，常常想不開，更想尋死。有些症狀會與習得無助感相關。


主要症狀

臨床上，抑鬱症的主要表現為下面幾條。如果你發覺你有其中幾項都佔了，現在不妨去看一下醫生：

1)  過分的憂傷和恐懼，及空虛。
2)  快樂程度的下降，失去以往對於生活的愉悅感和興趣。
3)  胃口和體重的下降或上升。
4)  長時間的失眠及淺睡眠。
5)  活動頻率的降低，變得焦躁不安，運動速度減緩。
6)  身體及精神上易累。
7)  經常感到罪惡、無助、沒有希望、焦躁、恐懼。
8)  自信心下降。
9)  決策能力、注意力、認知能力的下降。
10)記憶力、學習能力的下降。
11)一些重要的平時行為的變化，例如社交能力、脾氣、對藥物的依賴性
     等。
12)有自殘、自殺等傾向。


病因

生理因素
遺傳因素
生活壓力，壓力管理問題（心理因素）
性格因素


生理因素

主要是荷爾蒙問題，例如產後抑鬱症。藥物濫用也會容易產生憂鬱症。


遺傳因素

根據研究發現，患有憂鬱症的母親，她的孩子患有憂鬱症的可能性比一般人高兩倍。


生活壓力，壓力管理問題

社會急速變化使人未能適應，隨時產生挫敗感。節奏緊張，壓力不斷增加，管理不善，會影響個人情緒，例如過於繁複的考試。



性格因素

如果性格內向，不善於溝通，便會比較容易得抑鬱症。


治療方法

針對不同的成因，有不同的治療方法。一般來說，憂鬱症都不是由單一病因所產生。因此，病人要同時接受不同的治療方法。必須配合藥物治療(例如百憂解等藥物)與心理治療，可以解決生理及遺傳問題；心理治療能夠幫助病人建立正面樂觀性格。透過一些訓練班教授病人如何處理壓力。如果能夠及早治療，便可以痊癒。就其治療而言，要有非常的耐心與毅力，去克服情緒的起落，有事就找人談，不要悶在心裡，儘量朝向正面，勇敢的去面對。憂鬱症的患者更需要家人與朋友的支持，唯有他們堅定的支持，才能走出陰影。


抗憂鬱藥物的副作用

美國食品藥物管理局（FDA）在2004年公佈某些抗憂鬱藥物會導致患者有自殺的傾向，並規定藥廠要在所有的抗憂鬱劑外盒上標示「黑框警語」，也就是最嚴重的警告。

除了有導致自殺的傾向，還包括焦慮、暴躁、失眠、情緒沮喪、暴力傾向、注意力不集中、精神恍惚、感覺遲鈍等，長期服用這些藥物會造成對它的依賴性，因而產生「藥癮」的情況。請參考美國精神科醫師著的為藥瘋狂，這本書中撰寫著許多精神科藥物的副作用。