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[轉貼]防止暈車 [複製鏈接]

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發表於 2008-4-1 02:58:52 |只看該作者 |倒序瀏覽
你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗?

容易暈車的你,乘車時應注意:

1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。

2.一定要吃點東西,不要讓胃空著,但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物,如蛋、咖啡等。

3.喝加醋的水,或含檸檬,可以改善想吐及頭暈的狀況。

4.盡量穿著寬鬆的服飾。

5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座,輪胎上方的位置則應避免。

6.行程中不要看書或雜誌,儘量看遠方的風景。

7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。

8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦,可以咬手指或捏大腿等等。

9.取一片生姜貼于內關穴,男左女右,再用繃帶或手帕扎好,可保持24小時不暈車暈船。一片鮮姜含于口中,或喝一匙姜汁,亦能減輕以至消除暈車暈船現象。取500克冬瓜子,焙干研成細末備用,每次50克,早晚各一次,久服可治眩暈。在乘車、船、 飛機前,把一小塊傷濕止痛膏貼在肚臍部位,可以預防暈車、暈船、暈機。

世事豈能盡如人意,但求無愧於心。
Alta Multimedia - Youtube:http://www.youtube.com/user/altahk
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