[轉貼]☆ 專家提醒:夏天室外活動應盡量避免赤腳穿鞋 ☆

lamxdxd

入夏以來，武漢中心醫院皮膚科幾乎每天都接診不少足部濕疹、汗皰疹、足癬等足部疾病的病人。皮膚科醫生柯冰分析發現，這些病人大多都有室外活動長時間光腳穿鞋的經歷。她提醒，夏天長時間赤腳穿鞋易引起足部疾病，市民室外活動時應盡量避免。

   柯冰說，夏天室外活
動時足部容易出汗，光腳穿鞋沒有襪子吸汗，雙腳被憋在鞋中，局部汗液不能及時蒸發，浸漬皮膚，使皮膚防護功能下降。而鞋子由于潮濕，細菌、真菌易于滋生繁殖，光腳穿鞋也容易導致皮膚疾病的發生。

   同時，由于沒有襪子保護，腳和鞋經常發生摩擦，腳後跟等常與鞋接觸部位的角質層越長越厚，大大增加雞眼等足部疾病的發生可能性。市場上還有一些劣質鞋子，含有甲醛等物質，光腳穿鞋還會增加皮膚吸收這些有害毒素的可能性。

   柯冰建議，夏天室外活動時，最好選擇輕薄柔軟、透氣性好的休閒鞋、涼鞋或布鞋。應盡量避免光腳穿鞋，選擇吸汗效果好的薄棉襪，並做到勤洗勤換，保持鞋襪幹凈衛生。