和自己做好朋友(轉)

kennykin6280

人際關係，一直是現代人很重視的一種關係。人們願意花很多時間及精力去培養和某些人的感情，也盼望能由二人親近的關係獲得接納、關心與體貼。那種知道世上有個人〈或有些人〉就在那兒隨時支持你的踏實感，著實讓人活著不孤獨。只是，不知您有同感嗎？朋友的關係不易捉摸，比台灣春天的天氣更難預報。不是自己有狀況，就是朋友有情況，要對上頻道相處無雜訊，得靠點EQ。

當我們被鼓勵去經營和別人的關係時，我們有意無意中常會忽略經營自己和自己的關係。聽起來似乎有些奇怪，不過如果有人告訴您，自我關係像親子關係、夫妻關係一樣也是人際關係的一種，您也許較不反對。自我關係是最被我們忽略甚至犧牲的關係。

您也許會為了經營朋友間的感情，明知自己功課很重或事情很多，時間實在不夠，但為了友情，便勉強自己和朋友出遊，或陪伴一位失戀的朋友，或不好意思拒絕朋友的慶生活動。出於對朋友的關心絕對是值得讚賞的事，但是如果這背後已影響到自己的心情或自己對自己的感覺，您得考慮另想法子去關心您的朋友。因為您絕對比您的朋友更值得您的關心。

請您試著比較一下，過去半年來，您花在經營朋友和經營自我二種關係的時間和精力。您和朋友聊天的時間是不是多於和自己獨處的時間？您的自我告訴您時間很晚了，該和朋友說再見，可是您為了彼此的好關係，可能仍繼續說了半小時，掛完電話後，您不覺得快樂，反而覺得若有所失，那是因為您最親密的朋友正在生您的氣。您忘記了要經營和自己的關係，關心自己及體貼自己，而不是一再的委屈自己，最後自己和自己生氣。即使您交友滿天下，也覺孤單，因為世上最親密的朋友不想理您。

人際關係的好壞，在技術面上的確需要用心學習人際互動的技巧。但是在基本面上，卻很奇妙的築基於您是否有良好的自我關係。如果您看重自我關係，在意自己這個朋友，用心結交自己這個朋友，或許對您其他的人際關係反而有加分效果呢！

您慶幸您有自己這個朋友嗎？“自己”是不是您的好朋友？您和“自己”相處和諧嗎“？您關心“自己”嗎？您曾為“自己”的外表做過什麼嗎？您曾為“自己”的身體努力鍛鍊過嗎？當“自己”遇到挫折時，您也像同理別人一樣的同理“自己”的心情嗎？還是您只是一直不斷的苛責“自己”呢？

如果和自己做朋友是人際互動的技巧之一，也許您會願意試試這個技巧。您或許會擔心自己太關心自己而變得自私自利，但您可能也同意，各種關係均無法取得完美，更不可能像天秤的二邊有機會一樣重，而靜止不動。我們只是努力的在各種不斷改變的關係中取得平衡而已！

如果您在人際關係的天秤上，和好朋友的關係被忽略了，別猶豫，加重法碼，讓朋友感受您的熱情；不過，如果和自我的關係這邊太輕，別忘了多放下些法碼，享受和自己做好朋友的樂趣！